Un cor saludable
Exercici regular, pes adequat, evitar tòxics i bona salut emocional. La millor forma d’aconseguir un cor, i tot un…
Refredats d’estiu
No hi ha grans diferències entre els refredats de l’hivern amb els de l’estiu. Si els refredats a l’hivern són…
Idees per a mantenir un bonic somriure.
Cuidant-ne la salut, aconseguirem una bona imatge. La regla principal és la de la neteja. Hauríem de fer-ho després de cada àpat. I mai anar al llit sense raspallar…Continue Reading →
Com tenir cura dels peus?
Molt sovint ens recordem dels peus quan aquests es queixen. Podem dedicar-los uns pocs minuts al dia per…
Passes senzilles per a millorar la rutina diària de cada matí.
La teva rutina pot donar-te el necessari per tindre èxit durant tot el dia. Pots escollir de quedar-te al llit i apagar l’alarma una…